ÚLTIMAS 233639

  • BOA SAÚDE: Erros no café da manhã podem minar sua energia d5c6k

  • DOIS FERIDOS: Vídeo registra grave acidente na zona Leste de Porto Velho 3k4o5o

  • IDENTIFICADO: Homem é atacada com vários tiros na cabeça atrás da rodoviária 573a5z

  • TÍTULO HONORÍFICO: Governador de Goiás se torna cidadão rondoniense 4wj6a

  • CAMPO DE GIRASSÓIS: Um dos lugares mais concorridos para fazer aquela selfie 4s4i5j

  • TRÁGICO: Motociclista morre atropelado por carreta na capital 95170

  • APÓS PERSEGUIÇÃO: Policiais civis de Ariquemes prendem quadrilha de estelionatários na capital 3m1s5x

  • EYDER BRASIL: Deputado vota favorável ao reajuste dos servidores da EMATER 2f3x6j

  • AGRADÁVEL: Tempo ameno marca sábado (31) de RO, inclusive em Santa Luzia D'Oeste 1o583e

  • RODA GIGANTE: Entretenimento faz público formar fila para vista privilegiada 2d3l3s

SEM RISCOS: Entenda quantos ovos por dia podem ser consumidos 69392f

O excesso desse alimento pode ser prejudicial em algumas situações ip46

Boa Forma
03 de Maio de 2025 às 20:00
Compartilhar via
Siga a gente no Google News
Compartilhar no Whatsapp
SEM RISCOS: Entenda quantos ovos por dia podem ser consumidos

Foto: Freepik

Receba todas as notícias gratuitamente no WhatsApp do rondoniaovivo.noticiaderondonia.com.​

ENTRAR NO GRUPO
Considerado um dos alimentos mais completos para a dieta humana, o ovo é versátil e pode entregar uma série de benefícios à saúde, ajudando, por exemplo, a aumentar a massa muscular, a combater o envelhecimento precoce das células e a diminuir o risco de doenças crônicas. Apesar de tantas vantagens, é preciso estar atento à quantidade consumida. 
 
Embora o ovo seja extremamente nutritivo, o excesso desse alimento pode ser prejudicial em algumas situações, especialmente devido ao alto teor de colesterol presente na gema. 
 
Nesse sentido, estudos apontam que comer 2 a 3 ovos diariamente pode ser seguro para a maioria das pessoas saudáveis. Entretanto, essa recomendação pode variar dependendo do histórico individual, como a presença de diabetes, problemas cardiovasculares e níveis elevados de LDL (o colesterol "ruim") no sangue. 
 
Por isso, para descobrir a quantidade diária de ovos ideal para você, o melhor a se fazer é consultar um profissional de saúde. 
 
Como escolher ovos no mercado? 
 
Segundo Lúcia Endriukaite, nutricionista do Instituto Ovos Brasil, a casca do ovo funciona como uma embalagem natural que protege o conteúdo interno. 
 
Mesmo sendo um alimento perecível, ele tem um prazo de validade, ainda que mais estendido que outros ingredientes de origem animal. 
Direito ao esquecimento
Os comentários são responsabilidades de seus autores via perfil do Facebook. Não reflete necessariamente a opinião do rondoniaovivo.noticiaderondonia.com
Você acha que governantes (vereadores, senadores, deputados) deveriam ser obrigados a fazer exame toxicológico?
Vereadores agressor de mulher devem ser impedidos de tomar posse?

* O resultado da enquete não tem caráter científico, é apenas uma pesquisa de opinião pública!

tags : Rondoniaovivo , receita , dicas , ingredientes , GASTRONOMIA , ovo , saúde , Notícia

MAIS NOTÍCIAS 3p3b6o

BOA SAÚDE: Erros no café da manhã podem minar sua energia

BOA SAÚDE: Erros no café da manhã podem minar sua energia 6aq11


Gastronomia
31 de Maio de 2025 às 07:00

A combinação ideal envolve proteínas, gorduras boas e carboidratos complexos

DOIS FERIDOS: Vídeo registra grave acidente na zona Leste de Porto Velho

DOIS FERIDOS: Vídeo registra grave acidente na zona Leste de Porto Velho 6z2y5y


Polícia
30 de Maio de 2025 às 22:56

No acidente, as duas vítimas ficaram bastante feridas e foram socorridas por uma equipe do SAMU

IDENTIFICADO: Homem é atacado com vários tiros na cabeça atrás da rodoviária

IDENTIFICADO: Homem é atacado com vários tiros na cabeça atrás da rodoviária q3ks


Polícia
30 de Maio de 2025 às 22:32

Agentes da Polícia Civil irão investigar o crime

TÍTULO HONORÍFICO: Governador de Goiás se torna cidadão rondoniense

TÍTULO HONORÍFICO: Governador de Goiás se torna cidadão rondoniense 4wj6a


Rondonia Rural Show
30 de Maio de 2025 às 19:47

CAMPO DE GIRASSÓIS: Um dos lugares mais concorridos para fazer aquela selfie

CAMPO DE GIRASSÓIS: Um dos lugares mais concorridos para fazer aquela selfie 4s4i5j


Rondonia Rural Show
30 de Maio de 2025 às 19:30

TRÁGICO: Motociclista morre atropelado por carreta na capital

TRÁGICO: Motociclista morre atropelado por carreta na capital 6f531t


Polícia
30 de Maio de 2025 às 19:04

Jovem trabalhava como barbeiro em Porto Velho

APÓS PERSEGUIÇÃO: Policiais civis de Ariquemes prendem quadrilha de estelionatários na capital

APÓS PERSEGUIÇÃO: Policiais civis de Ariquemes prendem quadrilha de estelionatários na capital 3m1s5x


Polícia
30 de Maio de 2025 às 17:53

Conforme as investigações, o grupo atuava utilizando cartões de crédito furtados

EYDER BRASIL: Deputado vota favorável ao reajuste dos servidores da EMATER

EYDER BRASIL: Deputado vota favorável ao reajuste dos servidores da EMATER 2f3x6j


Política
30 de Maio de 2025 às 17:28

Deputado reforça compromisso com os trabalhadores que fazem o agro acontecer em Rondônia, mesmo sem as condições ideais

AGRADÁVEL: Tempo ameno marca sábado (31) de RO, inclusive em Santa Luzia D'Oeste

AGRADÁVEL: Tempo ameno marca sábado (31) de RO, inclusive em Santa Luzia D'Oeste 1o583e


Geral
30 de Maio de 2025 às 17:20

Censipam informa que temperaturas aumentam, mas região ainda é levemente afetada pela friagem

RODA GIGANTE: Entretenimento faz público formar fila para vista privilegiada

RODA GIGANTE: Entretenimento faz público formar fila para vista privilegiada 2d3l3s


Rondonia Rural Show
30 de Maio de 2025 às 17:11

ALEX REDANO: Governador de Goiás é recepcionado pelo deputado na RO Rural Show

ALEX REDANO: Governador de Goiás é recepcionado pelo deputado na RO Rural Show 2z6c3t


Política
30 de Maio de 2025 às 16:51

Durante a recepção, Alex Redano destacou a relevância da presença de lideranças nacionais no evento

CAIU: Operação da Draco prende traficante foragido em Rondônia

CAIU: Operação da Draco prende traficante foragido em Rondônia 1ca2r


Polícia
30 de Maio de 2025 às 16:40

ATUAÇÃO DO MPRO: Garantido a realização de cirurgias ortopédicas em Cacoal

ATUAÇÃO DO MPRO: Garantido a realização de cirurgias ortopédicas em Cacoal 2s2mb


Interior
30 de Maio de 2025 às 16:19

A atuação foi motivada por falhas na prestação do serviço de ortopedia

EDITAL DE CONVOCAÇÃO DE ASSEMBLEIA GERAL ORDINÁRIA: ADUNIR-SSIND - Seção Sindical do ANDES-SN

EDITAL DE CONVOCAÇÃO DE ASSEMBLEIA GERAL ORDINÁRIA: ADUNIR-SSIND - Seção Sindical do ANDES-SN 1x7224


Publicações Legais
30 de Maio de 2025 às 16:05

IEDA CHAVES: Deputada destina mais de R$ 8 MI à agricultura e vota favorável a reajuste

IEDA CHAVES: Deputada destina mais de R$ 8 MI à agricultura e vota favorável a reajuste 5e3q61


Política
30 de Maio de 2025 às 15:58

Prestação de contas ocorreu durante visita aos produtores rurais na Rondônia Rural Show, em Ji-Paraná

LAZER E GASTRONOMIA: Porto Velho Shopping inaugura hoje (30) parque temático

LAZER E GASTRONOMIA: Porto Velho Shopping inaugura hoje (30) parque temático 3m116o


Geral
30 de Maio de 2025 às 15:50

Junga Park e Quintal do Madeira abrem nesta sexta-feira (30) com programação especial e mais de R$ 10 milhões em investimento

CORTE DE CONTAS: TCE/RO multa Isaú Fonseca por contrato ilegal de R$ 13,5 milhões

CORTE DE CONTAS: TCE/RO multa Isaú Fonseca por contrato ilegal de R$ 13,5 milhões 1r654y


Interior
30 de Maio de 2025 às 15:29

Ex-prefeito de Ji-Paraná e outros gestores da antiga istração são responsabilizados por adesão irregular a ata de registro de preços no município

VÍDEO: Moto aplicativo e ageira ficam feridos após carro avançar

VÍDEO: Moto aplicativo e ageira ficam feridos após carro avançar 1mo6q


Polícia
30 de Maio de 2025 às 15:15

Motorista do carro alegou que a sinalização no cruzamento está praticamente apagada e ele não conseguiu observar que teria que parar

FUGIU DO JOÃO PAULO II: Família pede ajuda para encontrar José Corrêa Cidade

FUGIU DO JOÃO PAULO II: Família pede ajuda para encontrar José Corrêa Cidade 52b6s


Geral
30 de Maio de 2025 às 15:13

Se avistar ou achar, informe o 190 ou ligue para o filho dele

QUERIDO ZACHARY: O documentário criminal mais triste já feito para a TV - Por Marcos Souza

QUERIDO ZACHARY: O documentário criminal mais triste já feito para a TV - Por Marcos Souza k2g34


Geral
30 de Maio de 2025 às 15:07

TAISSA SOUSA: Deputada destaca investimentos de R$ 5,8 milhões no agronegócio em RO

TAISSA SOUSA: Deputada destaca investimentos de R$ 5,8 milhões no agronegócio em RO 3tp4j


Política
30 de Maio de 2025 às 15:06

Parlamentar direciona recursos para fortalecer a agricultura familiar e modernizar a produção rural no estado

EXCLUSIVO: 'É uma despreparada que se vitimizou', dispara Rogério contra Marina Silva

EXCLUSIVO: 'É uma despreparada que se vitimizou', dispara Rogério contra Marina Silva 2f5c25


Política
30 de Maio de 2025 às 14:53

O senador falou com exclusividade ao Rondoniaovivo

LUÍS DO HOSPITAL: Maior pedra preciosa de RO, diz deputado sobre servidores da Emater

LUÍS DO HOSPITAL: Maior pedra preciosa de RO, diz deputado sobre servidores da Emater h20r


Política
30 de Maio de 2025 às 14:49

Deputado votou favorável ao projeto de gratificação da categoria durante a sessão itinerante na Rondônia Rural Show

LICENCIAMENTO AMBIENTAL : Banco Santander (BRASIL) S.A.

LICENCIAMENTO AMBIENTAL : Banco Santander (BRASIL) S.A. 6k22t


Publicações Legais
30 de Maio de 2025 às 14:39

NÃO ERA ARMA: Foragido é preso após arrumar carteira de cigarro na cintura

NÃO ERA ARMA: Foragido é preso após arrumar carteira de cigarro na cintura m2k31


Polícia
30 de Maio de 2025 às 14:32

Perante a situação, o rapaz foi conduzido ao Departamento de Flagrantes da Polícia Civil

CLÁUDIA DE JESUS: Dep. conduziu ação que aprovou gratificação salarial para servidores da Emater

CLÁUDIA DE JESUS: Dep. conduziu ação que aprovou gratificação salarial para servidores da Emater 425t1b


Política
30 de Maio de 2025 às 14:14

Pacote de valorização inclui gratificação de R$ 1,850, 00, tabela salarial atualizada, licença-prêmio por assiduidade e recursos para a entidade

INSPEÇÕES: Furto de energia resulta em 11 prisões em Rondônia no mês de maio

INSPEÇÕES: Furto de energia resulta em 11 prisões em Rondônia no mês de maio 6x5s3r


Polícia
30 de Maio de 2025 às 14:03

SANGUE DE ESTANHO: Operação apura homicídio e segurança clandestina em garimpo

SANGUE DE ESTANHO: Operação apura homicídio e segurança clandestina em garimpo 69321h


Polícia
30 de Maio de 2025 às 13:35

NA HORA H: PM evita roubo contra mulher e prende acusado com arma americana

NA HORA H: PM evita roubo contra mulher e prende acusado com arma americana 1k4k1z


Polícia
30 de Maio de 2025 às 13:30

Henrique foi encaminhado ao Departamento de Flagrantes. A moto não constava restrição de roubo

PROCURADO: Polícia Civil procura por Andrey Bechimol Mota em Rondônia; faça denúncia

PROCURADO: Polícia Civil procura por Andrey Bechimol Mota em Rondônia; faça denúncia 532f27


Polícia
30 de Maio de 2025 às 13:29

URGENTE: Justiça revoga liminar e autoriza retomada de obras para hospital em Cacoal

URGENTE: Justiça revoga liminar e autoriza retomada de obras para hospital em Cacoal p2cz


Geral
30 de Maio de 2025 às 13:20

A decisão permite a imediata retomada dos trabalhos, que contam com investimentos de R$ 10,5 milhões garantidos por parlamentares

DEPUTADOS ESTADUAIS: Pesquisa mostra como estão as intenções de voto para os pré-candidatos

DEPUTADOS ESTADUAIS: Pesquisa mostra como estão as intenções de voto para os pré-candidatos e405d


Política
30 de Maio de 2025 às 13:11

CAÇADA: Homicídios tenta prender quarto envolvido em execução dentro de condomínio

CAÇADA: Homicídios tenta prender quarto envolvido em execução dentro de condomínio 1m5h59


Polícia
30 de Maio de 2025 às 12:58

Nome da operação, Territorium remete à lógica territorial imposta pelas facções criminosas, que agem como se fossem donas de determinadas regiões

BR-364: Após diligência, anel viário de Ji-Paraná a por obras de recuperação

BR-364: Após diligência, anel viário de Ji-Paraná a por obras de recuperação 3w1v4b


Política
30 de Maio de 2025 às 11:59

ISMAEL CRISPIN: Deputado entrega aparelho de ultrassonografia para UBS Dom Bosco em Ji-Paraná

ISMAEL CRISPIN: Deputado entrega aparelho de ultrassonografia para UBS Dom Bosco em Ji-Paraná 2q12u


Política
30 de Maio de 2025 às 11:57

LEBRINHA: Deputada destina R$ 300 mil para compra de equipamentos da Fhemeron

LEBRINHA: Deputada destina R$ 300 mil para compra de equipamentos da Fhemeron 3b3v25


Política
30 de Maio de 2025 às 11:55

Emenda parlamentar possibilita compra de aparelhos para agilizar atendimentos na Fhemeron

PARE E SIGA: Motoristas bloqueiam o ao Hospital do Amor no sentido Cadeias do Jamari

PARE E SIGA: Motoristas bloqueiam o ao Hospital do Amor no sentido Cadeias do Jamari 2w5d4h


Geral
30 de Maio de 2025 às 11:52

Pacientes e profissionais de saúde ficam mais de hora na fila esperando para chegar à unidade de saúde

3ª EDIÇÃO: Projeto Vem com a Prefeitura acontece neste sábado (31)

3ª EDIÇÃO: Projeto Vem com a Prefeitura acontece neste sábado (31) 31bg


Geral
30 de Maio de 2025 às 11:46

As atividades de lazer e serviços oferecidos serão gratuitos

CONEXÃO RONDONIAOVIVO: Senador Confúcio Moura fala sobre a preparação para as eleições de 2026

CONEXÃO RONDONIAOVIVO: Senador Confúcio Moura fala sobre a preparação para as eleições de 2026 6a5xx


Geral
30 de Maio de 2025 às 11:38

Ele avalia também o Projeto de Lei sobre licenciamento ambiental e diz se é de esquerda, direita ou de centro

DANÇANTE: Concorra ao sorteio de ingressos para a festa Brega & Chique


Destaques Empresariais
30 de Maio de 2025 às 11:37

CATÓLICA: Divulgada a programação do IV Congresso Amazônico de Direito Constitucional

CATÓLICA: Divulgada a programação do IV Congresso Amazônico de Direito Constitucional 4j2as


Geral
30 de Maio de 2025 às 11:32

O evento terá início no dia 3 de junho, às 19h, com a sessão de abertura conduzida pela Prof.ª Dra. Bruna Lourenço

GESTÃO ESTADUAL: Governador Marcos Rocha participa de ações na Rondônia Rural Show

GESTÃO ESTADUAL: Governador Marcos Rocha participa de ações na Rondônia Rural Show 46z66


Rondonia Rural Show
30 de Maio de 2025 às 11:24

EMPREGO: Rondônia abre 1,1 mil novos postos formais de trabalho em abril

EMPREGO: Rondônia abre 1,1 mil novos postos formais de trabalho em abril 506j


Geral
30 de Maio de 2025 às 11:20

Em todo o país, foram 257,5 mil empregos com carteira assinada, melhor desempenho para abril de toda a série histórica

EBOOK: Obra que torna a Filosofia ível está disponível a todos para dowload grauito

EBOOK: Obra que torna a Filosofia ível está disponível a todos para dowload grauito 4m1n10


Cultura
30 de Maio de 2025 às 11:04

O livro é do filósofo e educador Fernando Von Noble

CÁSSIO GOIS: Deputado homenageia presidente da Emater-RO com Título de Honra ao Mérito

CÁSSIO GOIS: Deputado homenageia presidente da Emater-RO com Título de Honra ao Mérito 1u3n3m


Política
30 de Maio de 2025 às 10:53

Reconhecimento celebra a trajetória exemplar de Luciano Brandão em defesa da agricultura familiar e do desenvolvimento rural sustentável em Rondônia

Por Editoria 3l4h6d

CLASSIFICADOS veja mais 6s2m4f

Geral

Kit nova parabólica digital HD

 Ontem

Comércio Venda

Procuro Emprego Fixo ou Diárias.

 Ontem

Geral

Motor Garen 7 segundos

 Ontem

Empregos

Diarista

 Ontem

Eletrodomésticos

Consertos em eletrodomésticos

 Ontem

Imóveis

VENDE-SE TERRENOS PARCELADOS NO BOLETO

 Ontem

Automóveis

Veículo Polo 2020/20 cor preta

 Ontem

Empregos

CASEIRO DISPONIVEL PARA TRABALHO

 Ontem

EMPREGOS 1p3v4x

PUBLICAÇÕES LEGAIS 49316n

DESTAQUES EMPRESARIAIS 693c1h

EVENTOS 1c394q

© 2025, rondoniaovivo.noticiaderondonia.com. Todos os direitos reservados

'); } contador++; }); if (!ouParagrafo) { var contador = 1; jQuery('.conteudoTexto').find('div').each(function() { if (contador == paragrafoEscolhido) { jQuery(this).after('

Veja mais

' + listaNoticias + '
'); } contador++; ouParagrafo = true; }); } $(".exp-option-box").on('click', function() { let voto = $(this).val(); var block = $(this).parent().parent().parent(); $.ajax({ url: '/enquete-voto-new/', type: 'POST', data: {voto}, dataType: 'json', beforeSend: function() { $(block).block({ message: '', overlayCSS: { backgroundColor: '#000', opacity: 0.3, cursor: 'wait', 'box-shadow': '0 0 0 1px #ddd' }, css: { border: 0, padding: 0, backgroundColor: 'none' } }); }, complete: function() { $(block).unblock({}); }, success: function(json) { if (json.error) { swal({ title: 'Oops...', html: json.error, type: 'error' }).then((result) => { return false; }) return false; } $("#area-resposta-enquete-"+json.id).html(json.data); $(".resultado-enquete-"+json.id).find('.progress-bar').each(function(){ let width = $(this).attr('data-width'); $(this).animate({ width: width }, 1500); }); }, error: function(xhr, ajaxOptions, thrownError) { alert(thrownError + "\r\n" + xhr.statusText + "\r\n" + xhr.responseText); } }); }) }); document.addEventListener('scroll', function(e) { if (document.querySelector('.conteudoTexto mark')) { document.querySelectorAll('.conteudoTexto mark').forEach(function(mark) { if (isInViewport(mark)) { mark.classList.add('highlighted') } }) } }) function isInViewport(el) { const rect = el.getBoundingClientRect(); return (rect.top >= 0 && rect.left >= 0 && rect.bottom <= (window.innerHeight || document.documentElement.clientHeight) && rect.right <= (window.innerWidth || document.documentElement.clientWidth)); } function gravarComentario(objeto) { let block = $("#area-comentarios"); let noticia = 320442; let comentario = $("#comentario").val(); if (!comentario) { swal({ title: 'Oops...', html: 'Por favor, preencha o comentário que deseja salvar!', type: 'error' }).then((result) => { $("#comentario").focus(); return false; }) return false; } $.ajax({ url: '/salvar-comentario/', type: 'POST', data: { comentario, noticia }, dataType: 'json', beforeSend: function() { $(objeto).attr('disabled', true); $(objeto).html(' Salvando'); }, complete: function() {}, success: function(json) { if (json.error) { $(objeto).attr('disabled', false); $(objeto).html('Comentar'); swal({ title: 'Oops...', html: json.error, type: 'error' }).then((result) => { return false; }) return false; } location.reload(); }, error: function(xhr, ajaxOptions, thrownError) { $(objeto).attr('disabled', false); $(objeto).html('Comentar'); alert(thrownError + "\r\n" + xhr.statusText + "\r\n" + xhr.responseText); } }); } function curtirComentario(objeto) { let id = $(objeto).attr('data-id'); $.ajax({ url: '/salvar-curtida-comentario/', type: 'POST', data: {id}, dataType: 'json', beforeSend: function() {}, complete: function() {}, success: function(json) { $(objeto).html(json.botao) }, error: function(xhr, ajaxOptions, thrownError) { alert(thrownError + "\r\n" + xhr.statusText + "\r\n" + xhr.responseText); } }); } function erroLogado(objeto) { swal({ title: 'Opss', html: 'Para realizar esta ação você precisa estar logado com o !', type: 'info' }) } function denunciarComentario(objeto) { let comentario = $(objeto).attr('data-comentario'); let id = $(objeto).attr('data-id'); $("#idComentarioDenuncia").val(id); $("#comentarioMateria").val(comentario); $(objeto).attr('data-toggle', 'modal'); $(objeto).attr('data-target', '#modalDenunciarComentario'); $(objeto).trigger('click'); // $("#modalDenunciarComentario").modal('toggle'); } function enviarDenunciaComentario(obketo) { let erroTextoComentario = $("#erroTextoComentario").val(); let idComentarioDenuncia = $("#idComentarioDenuncia").val(); if (!erroTextoComentario) { swal({ title: 'Oops...', html: 'Por favor, descreva em detalhes o omotivo da denúncia deste comentário!', type: 'error' }).then((result) => { $("#erroTextoComentario").focus(); return false; }) return false; } if (!idComentarioDenuncia || idComentarioDenuncia == 0) { swal({ title: 'Oops...', html: 'Erro ao tentar localizae o comentário de deseja denunciar. Verifique!', type: 'error' }).then((result) => { $("#erroTextoComentario").focus(); return false; }) return false; } let titulo = $("#tituloMateriaComentario").val(); let comentario = $("#comentarioMateria").val(); let url = $("#urlErroComentario").val(); let block = $("#modalDenunciarComentario"); $.ajax({ url: '/denunciar-comentario/', type: 'POST', data: {erroTextoComentario, idComentarioDenuncia, titulo, comentario, url}, dataType: 'json', beforeSend: function() { $(block).block({ message: '', overlayCSS: { backgroundColor: '#000', opacity: 0.3, cursor: 'wait', 'box-shadow': '0 0 0 1px #ddd' }, css: { border: 0, padding: 0, backgroundColor: 'none' } }); }, complete: function() { $(block).unblock({}); }, success: function(json) { if (json.error) { swal({ title: 'Oops...', html: json.error, type: 'error' }).then((result) => { return false; }) return false; } swal({ title: 'Denuncia realizada com com sucesso!', html: '(Equipe responsável já foi avisada)', type: 'success' }).then((result) => { location.reload(); }); }, error: function(xhr, ajaxOptions, thrownError) { alert(thrownError + "\r\n" + xhr.statusText + "\r\n" + xhr.responseText); } }); }